SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок

Слушать книгу "SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок" Мурлаева Алёна слушать онлайн

Автор своей книге делится секретами:

• Как питаться правильно, не прибегая к диетам и при этом наслаждаться любимыми "вкусняшками"
• Почему не нужно заниматься подсчетом калорий
• Как справиться со стрессом и избежать переедания
• Как заниматься спортом с удовольствием
• Как выбрать подходящую тренировку
• Что нужно знать о своем организме перед началом занятий

SMART ЗОЖ - это здоровый баланс между полезным и приятным. Погрузитесь в увлекательное путешествие по ЗОЖ и помните: когда вы научитесь наслаждаться процессом, результат не заставит себя ждать!

Слушать аудиокнигу Мурлаева Алёна "SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок" слушать бесплатно