Если любишь человека с суицидальными мыслями + Семейные тайны. Практика системных расстановок

Если вы заботитесь о человеке с суицидальными мыслями, важно понимать, что такие мысли могут возникнуть у каждого. Чем чаще они появляются, тем выше риск трагического исхода. Особенно тревожно, когда близкий человек испытывает подобные чувства. Непонимание того, как помочь любимому, может вызывать сильный страх. Стейси Фриденталь, психотерапевт и мать, которая смогла поддержать своего сына в преодолении суицидальных мыслей, делится своим опытом. Она знает, как пугающи эти мысли, особенно когда они касаются дорогих людей. Многие чувствуют себя беспомощными и не знают, как правильно реагировать в таких ситуациях. Эта книга станет важным ресурсом для тех, кто переживает тяжелые времена, а также для их близких. Вы получите возможность научиться конструктивному взаимодействию с любимыми и справляться со своими страхами и переживаниями. В ней представлены эффективные методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии и других подходах, которые помогут вам распознать признаки риска суицида, разработать план безопасности и поддерживать человека в трудные моменты. Что касается семейных тайн, Надежда Маркова, опытный психотерапевт и автор книг по системным расстановкам, исследует, как скрытые секреты могут повлиять на будущие поколения. В своей работе она поднимает вопросы, связанные с «позорными» событиями в истории семьи, такими как убийства, самоубийства или зависимости. Секреты о бесплодии, разводах и других сложных ситуациях часто сохраняются с намерением защитить семью, но могут привести к внутренним конфликтам и страданиям. В данной книге Маркова иллюстрирует, как тайны предков могут оказывать влияние на жизнь потомков, используя примеры из практики. Вы сможете понять, как лучше поступать — раскрывать или скрывать семейные тайны, а также узнать, как избежать негативных последствий этих секретов. В приложении представлены фразы, которые помогут улучшить психоэмоциональное состояние, и их можно использовать вне контекста расстановок.

Слушать аудиокнигу "Если любишь человека с суицидальными мыслями + Семейные тайны. Практика системных расстановок" слушать бесплатно