Ваша норма калорий

Познайте простые, но эффективные истины, которые лежат в основе успешного преобразования тела и достижения намеченных результатов. В данной книге автор делится основными принципами: трудолюбие, последовательность, настойчивость и самодисциплина. Вы поймете, что настоящие достижения приходят лишь через действия и готовность работать над собой. Автор опровергает мифы о "чудодейственных методах" и скорых результатах, предлагая вместо этого проверенные техники и внимание к деталям. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к идеальной физической форме, основанной на личном опыте и знаниях автора. Попробуйте сами, и вы увидите: эти принципы действительно работают! Подходит для тех, кто готов действовать и ищет мотивацию для достижения своих целей.

Слушать аудиокнигу "Ваша норма калорий" слушать бесплатно