Обрести себя заново. Целостный подход к жизни в 40+

Эта книга предназначена для женщин старше сорока, которые ощущают изменения в своем теле, эмоциях, ролях и смыслах. Она подойдет как замужним, так и разведенным, матерям и бездетным, карьеристкам и домохозяйкам. Для каждой, кто устала, потеряла опору, не узнает себя или хочет понять, как двигаться дальше. Также она будет полезна тридцатилетним, чтобы подготовиться к этапу 40+, шестидесятилетним — для поддержки своих дочерей, и двадцатилетним — чтобы лучше понять своих матерей. Эта книга затрагивает темы, о которых обычно не говорят в обществе. Она объясняет гормональные изменения, выгорание, кризис идентичности и утрату энергии, демонстрирует связи между телом, психикой, отношениями и работой, а также предлагает практические шаги для осознанного прохождения этого этапа и восстановления себя. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.