Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Основные аспекты женского гормонального здоровья объяснены простым и доступным языком от самого популярного доктора Instagram. Наталья Зубарева – врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для достижения баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который насчитывает более 1 миллиона подписчиков, обсуждаются самые актуальные темы женского здоровья, предлагаются ценнейшие советы и рекомендации, а также представлены тысячи историй выздоровевших пациенток. «Вальс гормонов» – это уникальная энциклопедия здоровья для женщин. Вы узнаете, как: • похудеть; • избавиться от бессонницы; • нормализовать менструальный цикл; • стать привлекательной с идеальной кожей, ногтями и волосами; • ощутить прилив сил и энергии. Десятки ответов на самые важные и серьёзные вопросы о женском здоровье, о проблемах, связанных с гормональным дисбалансом, и их решении. © Зубарева Н., 2017 © Тарусов А., иллюстрации, 2017 © ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта