Al dente: Каша из киноа

Овсяная, перловая, манная, рисовая... Вам может показаться, что вы уже попробовали все возможные виды каши. Однако, если вы хотите разнообразить свой завтрак, то каша из киноа от Марии Невельсон - отличный выбор! Киноа - это блюдо, богатое кальцием, а подробнее о его полезных свойствах вы можете узнать в нашем подкасте. Кроме того, она невероятно вкусная. Вместе с киноа подается быстрый в приготовлении джем на основе чиа, который, в отличие от обычного варенья, сохраняет все полезные свойства цельных фруктов. Такой завтрак поможет вам начать день с новыми силами и хорошим настроением, особенно во время карантина.