Экзистенциальная психология для жизни. Обрести смысл жизни

Перед вами книга, посвященная тому, как вернуть свою подлинность и осознанность в мире, где легко потеряться среди чужих ожиданий и бесконечных выборов. Экзистенциальная психология не предлагает готовых ответов и быстрых решений — она помогает жить осмысленно даже в условиях неопределенности. Эта книга способствует тому, чтобы вы научились выбирать себя, создавать смысл, принимать ответственность и действовать в соответствии со своими ценностями. С помощью реальных историй, упражнений и практик вы научитесь видеть в трудностях источник роста, превращать тревогу в ориентир, а одиночество — в пространство встречи с собой. Книга будет полезна всем, кто хочет перестать быть зрителем своей жизни и стать её автором — свободным, осознанным и живущим по-настоящему, независимо от того, знакомы ли вы с экзистенциальной психологией или читаете об этом подходе впервые.