Сострадание: лекарство для души!

Сострадание можно воспринимать как исцеление для души, так как оно помогает осознать боль как неотъемлемую часть человеческой жизни и способствует улучшению внутреннего состояния. Сострадание порождает тепло и чувство близости, которые защищают от негативного влияния чужого страдания. Исследования показывают, что сострадание снижает уровень депрессии и тревоги, повышает способность надеяться на лучшее и быть счастливым, а также даже укрепляет иммунную систему!