Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное

Слушать книгу "Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное" Нортроп Кейт слушать онлайн

Жизнь каждой мамы наполнена обязанностями и заботами: воспитанием детей, работой, домашними делами. Часто возникает ощущение, что нужно справиться со всем идеально и на все 100%. Однако такая настойчивость чаще всего ведет к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен, имеющая двоих детей, предлагает свою методику для занятых и всегда уставших мам: делать меньше и получать больше! Основная идея ее подхода заключается в умении правильно расставлять приоритеты, избавляться от ненужных дел и слушать свое тело, следуя правильному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.

Слушать аудиокнигу Нортроп Кейт "Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное" слушать бесплатно