Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

Слушать книгу "Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя" Нубер Урсула слушать онлайн

Женщины, по статистике, в два раза чаще страдают от депрессии, чем мужчины. Эта тенденция сохраняется на протяжении десятилетий, и уровень заболеваемости депрессией среди женщин неизменно высок. Урсула Нубер, психолог с большим опытом, считает, что женщины перегружают себя множеством обязанностей: они чувствуют вину за неудачные отношения, берут на себя заботу о родителях и детях, стремятся к успеху в карьере и заботятся о быте. В результате, забота о собственном благополучии остаётся на заднем плане, что приводит к накоплению стресса и усталости, а также появлению недоверия к себе и недовольству жизнью. Автор данного исследования анализирует причины высокого уровня заболеваемости депрессией среди женщин, объясняет, почему даже сильные и успешные представительницы прекрасного пола страдают от этого недуга, и предлагает пути помощи себе и профилактики депрессии.

Слушать аудиокнигу Нубер Урсула "Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя" слушать бесплатно