Работа и здоровье

Работа на пределе выживания стала печальной реальностью для многих. Однако возможно ли сохранить и продуктивность, и здоровье? В этой лекции популяризатор здорового образа жизни Олег Торсунов поделится методами планирования жизни при высокой занятости, а также объяснит, как включить волевой аспект в рабочий процесс. Он также обсудит негативные последствия стресса, важность физической активности и общения с природой.