От смятения к ясности: жизнь и учение Будды

Глубокое исследование мыслей и личной истории Будды. Как древние принципы помогают управлять умом в условиях стрессовых перегрузок. Жизнь и учение Будды не остались в прошлом. Они остаются актуальными и сегодня, как и тысячи лет назад, поскольку касаются наших общих проблем и нужд: поиска внутренней свободы, ясности, покоя и счастья. Более того, так как природа человеческого ума с тех пор не изменилась, найденные им решения остаются эффективными и сегодня. Эта книга предлагает глубокое исследование мыслей и личной истории Будды и демонстрирует, как принципы, открытые много веков назад, помогают нам научиться управлять своим умом: вниманием, эмоциями, желаниями и, следовательно, всей нашей жизнью. В условиях информационного шума и стрессов эти знания особенно важны. Автор книги – историк философии, нейропсихолог, учитель медитации, кандидат философских наук и создатель крупнейшего в России проекта на стыке нейробиологии и философии «Письма к самому себе». Это означает, что книга не только полезна и содержательна, но и написана живым и увлекательным языком. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021