Болезни отменяются

Профилактика заболеваний: простые изменения образа жизни

Эта подробная книга по ЗОЖу от диетолога семьи Клинтонов предлагает уникальный подход к поддержанию здоровья. Авторы демонстрируют, что соблюдение 4 основных условий может значительно повлиять на наше благополучие: правильное питание, активный образ жизни, эмоциональное равновесие и сильные отношения. Они предоставляют научное обоснование и практические рекомендации для достижения этих целей.