Отпустить бывшего + Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации

**Отпустить бывшего** Любовь делает нас уязвимыми, и не всегда она приносит счастье. Иногда сильные эмоции могут привести к тому, что расставание с партнером запускает разрушительный цикл зависимости, выбраться из которого крайне сложно. Для тех, кто испытывает всепоглощающие чувства и ведет себя неконструктивно, книга Кортни Уоррен станет надежным помощником. В ней подробно рассматривается, как применять методы когнитивно-поведенческой терапии для борьбы с навязчивой привязанностью к бывшему партнеру. Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут вам глубже понять, как КПТ можно использовать в повседневной жизни. Практические рабочие листы позволят фиксировать ключевые моменты терапии и отслеживать свой прогресс. Каждый, кто сталкивается с трудностями после расставания, найдет утешение в этом вдохновляющем произведении. Автор напоминает, что вы не одиноки, и предлагает эффективные подходы к отпусканию прошлого. **Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации** Гвоздетерапия – это уникальный метод, который способствует укреплению тела и духа, а также помогает прорабатывать психические блоки. Она положительно влияет на иммунную, нервную и эндокринную системы, а также помогает исцелять физические и эмоциональные травмы, изменять ментальные установки и расширять сознание. Это важный шаг к трансформации и духовному развитию. В книге Паака Дживана и Марии Ромас вы познакомитесь с историей гвоздетерапии и научными обоснованиями ее эффективности. Узнаете о различных типах досок садху и их правильном выборе. Авторы подробно объясняют техники гвоздестояния, гвоздехождения, гвоздележания и гвоздесидения, а также предлагают подготовительные дыхательные упражнения. Кроме того, в книге представлены личные истории авторов и тех, кто изменил свою жизнь благодаря практике. «Гвоздетерапия помогает выйти за рамки привычного мышления и восприятия. Существуя на протяжении многих веков, эта практика обладает не только эзотерическим, но и глубоким научным обоснованием в областях физиологии, нейробиологии и анатомии. Стояние на гвоздях оказывает значительное положительное влияние на здоровье и благополучие, открывая уникальные возможности для внутренней трансформации. Тот, кто начинает заниматься гвоздетерапией, навсегда меняется». — Паак Дживан, Мария Ромас

Слушать аудиокнигу "Отпустить бывшего + Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации" слушать бесплатно