Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж

Слушать книгу "Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж" слушать онлайн

Преодолейте свою лень и недисциплинированность, чтобы достигать целей с высокой продуктивностью. Прокрастинация – постоянный преследователь, скрывающийся за каждым углом, стремящийся разрушить вашу жизнь. Одолейте его, разберитесь в своих психологических преградах и преодолейте их. В этой книге мы обсудим наше склонение к откладыванию дел, разберем биологические и эволюционные основы прокрастинации и способы победить эти инстинктивные побуждения для достижения успеха в карьере и личной жизни. Вас ожидают множество исследований и открытий, а главное – научные решения, применимые в повседневной жизни. Немедленно примените полученные знания, чтобы победить монстра прокрастинации и добиться успеха. Не откладывайте работу на потом, сейчас же перестаньте говорить "я сделаю это позже". Ваша самодисциплина, сила воли и мотивация будут вашими стимулами к достижению цели. Победите свою лень и пробудите внутреннего деятеля. Автор предлагает следующие способы и тактики: научно-биологический анализ откладывания дел, выявление тревожных признаков, указывающих на необходимость пересмотра трудовой этики, психологическая тактика, стимулирующая продуктивность мозга, структурирование и планирование жизни для защиты от прокрастинации, простые, но эффективные тактики для преодоления ментальной апатии и паралича анализа. Успевайте делать больше, чтобы наслаждаться жизнью, а не уклоняться от нее. Избавьтесь от привычки отказываться от своих планов и станьте надежным человеком. Победа над прокрастинацией откроет все двери и поможет вам реализовать свои мечты.

Слушать аудиокнигу "Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж" слушать бесплатно