Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности + Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности

Сборник аудиокниг включает два произведения: «Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности» и «Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности». Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) становится все более распространенным в нашем обществе, но это не причина для отчаяния! Люди с СДВГ часто испытывают трудности с концентрацией, изучением нового, организацией своего пространства и построением отношений с окружающими, что затрудняет учебу и работу. Однако существует решение! Грейс Фридман, которая сама имеет СДВГ, и психолог Сара Чейетт объединили свои силы и создали полезный учебник для тех, кто желает разобраться в особенностях этого синдрома и научиться с ним жить. В «Победе над СДВГ» представлены увлекательные игровые методики, которые помогают развивать сосредоточенность, управлять стрессом и эмоциями, а также успешно учиться и работать. Например, книга предлагает советы по подготовке к экзаменам, организации учебного процесса и преодолению прокрастинации. Авторы предоставляют полезную информацию о лечении СДВГ, работе мозга и нервной системы, а также о навыках самосовершенствования, которые помогут достичь успеха в учебе и жизни. Главное – книга вдохновляет победить в любых жизненных ситуациях, несмотря на наличие СДВГ. Содержание книги объясняет суть СДВГ и предлагает игровые методики, которые могут служить инструкциями для тех, кто хочет успешно справляться с вызовами жизни. В ней можно найти множество откровенных историй как от авторов, так и от подростков, живущих с этим синдромом, многие из которых являются историями успеха в различных сферах жизни. Читатели почувствуют поддержку и понимание, что поможет им не опускать руки и стремиться к желаемой жизни. Книга станет незаменимым помощником для подростков и молодых людей (например, студентов), сталкивающихся с проблемами организации, учебы и общения. Она поможет им понять, что их трудности не являются их виной, и что изменить свою нервную систему невозможно. Игровые методики, представленные в книге, помогут контролировать свою жизнь, достигать целей и уверенно двигаться к мечтам, даже с учетом особенностей СДВГ. Книга ориентирована на подростков и студентов с диагнозом СДВГ, а также на тех, кто замечает у себя его частичные проявления. Она будет полезна в следующих случаях: если вы часто отвлекаетесь, испытываете трудности с соблюдением сроков, прокрастинируете, не можете поддерживать порядок в делах, склонны к импульсивным поступкам и переживаниям по этому поводу. Издание книги стало актуальным, поскольку отношение к СДВГ в нашем обществе остается неоднозначным. Некоторые люди считают, что недостаток концентрации и беспорядок - это следствие отсутствия дисциплины. Другие же сразу относят людей с СДВГ к категории «больных» и рекомендуют медикаментозное лечение. Важно не осуждать этот синдром, а предложить помощь тем, кто с ним сталкивается. Грейс Фридман, диагностированная с СДВГ в 12 лет, и Сара Чейетт, опытный психолог, написали искреннюю и человечную книгу, которая, как мы надеемся, окажет помощь многим. Текст подается легко и доступно, что делает его понятным как подросткам, так и взрослым, а советы авторов просты в исполнении. Мы уверены, что книга заслуживает доверия и будет полезна всем, кто сталкивается с проявлениями СДВГ. Грейс Фридман была диагностирована с СДВГ в 12 лет и испытала все трудности, описанные в книге. В 22 года она активно отстаивает интересы молодежи с СДВГ как писатель и блогер, создав сообщество ADDYTeen.com. Ее первая книга «Embracing Your ADHD» была написана в 15 лет и стала популярной среди читателей. Сара Чейетт, доктор медицины и специалист по работе с детьми с СДВГ, получила образование в Принстонском университете и UCLA, где специализировалась на детской неврологии. Она практикует как с медикаментозными, так и с немедикаментозными методами, помогая пациентам адаптироваться и избегать медикаментозного лечения, когда это возможно. Ключевые темы: СДВГ, подростки, студенты, внимание, гиперактивность, эмоции, поведение.

Слушать аудиокнигу "Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности + Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности" слушать бесплатно