Движение к свободе: путь к просветлению + Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.

Наши физические тела представляют собой временные сосуды, которые сопровождают нас в нашем долгом пути, наполненном тревогами и грустью. Мы должны обретать мудрость, чтобы находить свой путь и освобождаться от этих печалей. В данной книге Дон Меллоушип делится тем, как достичь просветления и истинной свободы. Автор является преподавателем рейки – удивительного японского искусства исцеления, которое многие воспринимают как настоящее чудо. На основе рейки она разработала программу духовного роста, включающую упражнения для управления гневом, трансформации тревожности, расширения сознания и принятия себя. Эта программа, несмотря на свою высокую эффективность, отличается простотой: она основывается на определенных позициях рук и правильном дыхании, что позволяет даже новичкам без опыта легко овладеть методами.

Слушать аудиокнигу "Движение к свободе: путь к просветлению + Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты." слушать бесплатно