Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

Почему так сложно быть счастливым? Почему жизнь полна испытаний? Почему люди испытывают такую боль? И что мы можем реально сделать, чтобы это изменить? Терапия принятия и ответственности (ACT) представляет собой уникальную и креативную модель терапии и коучинга, основанную на инновационном подходе к осознанности и ценностям. Этот метод показал свою эффективность в лечении депрессии, тревожности, стрессов, зависимостей, нарушений пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и многих других психологических проблем. Руководство идеально подойдет как для новичков, так и для опытных психологов, а также для тех, кто хочет добавить в свою жизнь больше радости и гармонии. В этой аудиокниге: – четкое описание шести основных процессов ACT; – множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов; – советы по работе с немотивированным клиентом. Расс Хэррис – врач общей практики, коуч, тренер и автор международного бестселлера по самопомощи «Ловушка счастья». Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки.