Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом + Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей

Сборник аудиокниг представляет собой уникальный ресурс, предлагающий авторский метод общения во время семейных приемов пищи. Книга затрагивает такие темы, как прекращение детских истерик и капризов за столом, а также развитие эмоционального интеллекта у детей. Формирование здоровых пищевых привычек и правильного отношения к еде и собственному телу – это одни из ключевых навыков, которые родители могут передать своим детям. В процессе семейных ужинов часто применяются повторяющиеся команды, уговоры и даже подкупы, направленные на то, чтобы дети съели полезные блюда, такие как брокколи или рыба. Хотя эти методы могут быть эффективными, они также могут создать напряжение и повысить риск возникновения конфликтов. Книга предлагает альтернативу традиционным подходам, акцентируя внимание на открытом диалоге за столом. Стефани Майерс предлагает родителям избавиться от манипуляций и принуждений, заменив их на конструктивные беседы, которые помогут сформировать здоровые отношения детей с едой как в настоящем, так и в будущем. Она делится практическими советами по решению распространенных проблем, таких как капризы детей во время ужина, отказ от овощей или постоянные просьбы о сладостях. Вместо привычных рекомендаций о вовлечении детей в процесс покупок или создании позитивной атмосферы, Майерс обучает, как правильно общаться с детьми, чтобы избежать торговых споров по поводу еды. Метод, предложенный Стефани, помогает перейти от неэффективных фраз к более продуктивному общению во время приема пищи, устраняя корни конфликтов. Книга содержит упражнения и задания для ведения дневника, что позволяет сразу приступить к практике и отслеживать прогресс. Это совершенно новый подход к вопросам, с которыми родители сталкиваются в повседневной жизни, не затрагивающий вопросы кулинарии или правильного питания, а предлагающий креативные и непринужденные способы решения конфликтов за столом. Метод подходит для родителей детей от 2 до 12 лет и способствует формированию культуры любопытства и сотрудничества, что помогает детям развивать навыки здорового питания на всю жизнь. Стефани Майерс, магистр наук, сертифицированный диетолог и нутрициолог, делится своим опытом и знаниями, чтобы предложить читателям простой и эффективный план, способный изменить атмосферу за семейным столом. Книга фокусируется на воспитании гастрономического интеллекта, который является основой здоровых пищевых привычек, без излишнего давления или стресса для родителей. Ключевые темы включают психологию, детское питание, осознанное питание и воспитание здоровых пищевых привычек в семье.

Слушать аудиокнигу "Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом + Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей" слушать бесплатно