Как отпустить прошлое, смотреть в будущее и наконец обрести эмоциональную свободу

Наконец, освободите себя от негативных мыслей и обретите эмоциональную свободу, которую вы так долго ждали! Страдаете от гнева, сожалений и обид? Испытываете эмоциональное истощение, стресс и уныние из-за болезненных воспоминаний? Удерживаетесь ли вы за вещами, которые вызывают у вас несчастье? Если это о вас, то данная книга станет вашим помощником. Представьте, что вы можете избавиться от эмоциональных бурь, которые вас тяготят. Вообразите, как вы наконец отпускаете негативные мысли и болезненные воспоминания. В этой книге вы найдете полный набор ресурсов, способствующих преодолению эмоциональных страданий, которые мешают вашей жизни. Вы откроете для себя множество стратегий, позволяющих изменить многолетние негативные установки. Узнаете, как переобучить свой мозг и избавиться от разрушительных мыслительных паттернов.

Слушать аудиокнигу "Как отпустить прошлое, смотреть в будущее и наконец обрести эмоциональную свободу" слушать бесплатно