Салаты 200 калорий: вкусно и легко

Лёгкие, быстрые и полезные салаты — это не только часть диеты, но и способ насладиться едой. В данной книге вы найдёте 130 рецептов салатов, каждый из которых содержит примерно 200 калорий на порцию. Простые ингредиенты, доступные продукты и разнообразные сочетания позволят вам наслаждаться вкусной и лёгкой пищей без лишних усилий. Внутри вас ждёт: Салаты с курицей, индейкой и яйцами для сытных, но лёгких обедов. Рыбные и морепродуктовые варианты для тех, кто ценит изысканный вкус. Овощные и фруктовые комбинации для свежести и пользы. Салаты с бобовыми, орехами и крупами для энергии и баланса. Эта книга станет вашим верным помощником на пути к здоровому питанию и лёгкости в каждом дне. Откройте для себя новые вкусы, экспериментируйте с ингредиентами и создавайте свою коллекцию любимых салатов — всё это в пределах 200 калорий!