От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя

Часто мы становимся опорой для наших близких, принимая на себя их эмоции и помогая им облегчиться. Однако, это может быть тяжело, особенно если мы сами высокочувствительные люди. Илсе Санд, психотерапевт и автор книг о близости и страхе, знает, как вести такие беседы без вреда для себя. Она поможет вам научиться не только помогать собеседнику решить свои проблемы, но и сохранять свою эмоциональную стабильность.