Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Слушать книгу "Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде" Щербинина Наталья слушать онлайн

Эта аудиокнига предлагает уникальный подход к проблеме избыточного веса. В отличие от других материалов на эту тему, она не сосредоточена на диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Автор утверждает, что эти методы, в лучшем случае, действуют лишь временно, и вес вскоре возвращается. Он утверждает, что причина не в лени, недостатке мотивации или неправильности личности, а в недоработанных подходах к проблеме веса. В своей аудиокниге автор фокусируется на основных причинах лишнего веса, используя научные данные и логику, а также юмор. Он предлагает множество простых, но проверенных на практике упражнений, заданий и медитаций, которые помогут самодиагностироваться. Аудиокнига станет своего рода личным психологом, помогающим понять, о чем "говорит" тело с избыточным весом, как перестать постоянно думать о нем, почему тело кажется непослушным и как завершить войну с ним ради стройности.

Слушать аудиокнигу Щербинина Наталья "Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде" слушать бесплатно