Синдром отложенного разговора

Книга о привычке бесконечно прокручивать в голове важные диалоги, но не решаться произнести их вслух. Через реальные истории и научные объяснения автор демонстрирует, как внутренний "театр одного актёра" забирает силы, мешает карьере, разрушает отношения и наносит вред здоровью. Читатель узнает, что стоит за этим паттерном — тревожность, перфекционизм, страх отвержения — и получит пошаговое руководство к искренним, живым разговорам. Это практическое руководство и в то же время манифест о возвращении себе права на голос, свободу и уважение к себе.