Грыжа позвоночника – не приговор!

Все больше людей, сталкивающихся с проблемами спины, разочаровываются в традиционных методах лечения, таких как операции и медикаменты. Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей книге предлагает совершенно новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без хирургического вмешательства. Что такое боль в спине? Как справляться со страхами, которые возникают при диагнозе «грыжа позвоночника»? Какой путь выбрать для борьбы с этой проблемой? Нужен ли корсет при болях в спине? Что подразумевается под правильным движением? Как преодолеть страх перед движением? Как лечить грыжу позвоночника без медикаментов? На эти и многие другие вопросы отвечает доктор Бубновский, который имеет более тридцати лет опыта работы с самыми сложными случаями и знает, как справляться с ними без операций, используя правильные упражнения. Эта книга окажется полезной как для молодежи, стремящейся укрепить свое здоровье, так и для пожилых людей с тяжелыми сопутствующими заболеваниями. Интересно, необычно, искренне!