Эта книга включает таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ, которые можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Молодому взрослому, который берет на себя ответственность за себя и своих близких, необходим надежный источник информации для принятия важных решений о здоровье. В этой связи используется термин Healthhacking, который обозначает достижения медицины, применяемые для улучшения качества и комфортности жизни. В каждом разделе вы найдете темы, касающиеся наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди в возрасте 30-40 лет. Каждая рекомендация выполнима, улучшает качество жизни или продлевает её, и основана на проверенных источниках, указанных в конце книги. В данной аудиокниге представлен блок «Healthhacking. Дети, путешествия, check up здоровья», который включает разделы 10 (Педиатрия), 14 (Факторы здоровья и современный check up), 17 (Путешествия).