Аскетика - это активная и практическая сторона жизни православного христианина, направленная на самосовершенствование. В рамках аскезы существует множество практик, которые помогают противостоять греховной воле и укрепиться в добродетели. Сопротивление страсти ослабляет ее, а постоянное сопротивление уничтожает. Аскеза в христианстве - это стремление человеческой воли к Божественной благодати, которая спасает, исцеляет и преображает человеческую природу, пораженную грехопадением. Подвиги помогают христианину, но истинное освобождение от власти страстей достигается через благодать Святого Духа. Путем овладения плотью и строгим соблюдением евангельских заповедей христианин обретает истинное смирение, которое проявляется в полном самоотвержении и преданности Богу. (Святитель Игнатий Брянчанинов)