Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис

Кризис – это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой – надежный гид, с помощью которого вы сможете преодолеть любой кризис, будь то личный, глобальный или всеобщий. В основу книги положены материалы вебинаров автора, предназначенных для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете отзывы людей, которые уже опробовали методики, предложенные Екатериной. "Идеальный шторм" – всестороннее руководство по преодолению кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.