Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

Слушать книгу "Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день" Сигитова Екатерина слушать онлайн

Предисловие читает автор - Екатерина Сигитова. В книге она рассказывает о том, как принять и полюбить себя «как есть». Часто нам внушают, что мы должны постоянно улучшаться и скрывать свои недостатки. Однако, мы постоянно себя критикуем и стыдимся, что мешает нам обрести внутреннюю гармонию. Автор, сама страдающая неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, делится своим опытом и историями других людей, чтобы помочь нам найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Книга содержит упражнения и задания, которые помогут нам по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию, независимо от того, насколько мы от этого далеки и что именно нам мешает.

Слушать аудиокнигу Сигитова Екатерина "Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день" слушать бесплатно