Бег – моя терапия

Аудиокнига "Бег – моя терапия" - Скотт Дуглас слушать онлайн, бесплатно.

Книга сочетающая истории реальных людей и научный подход, которая показывает, что бег может стать эффективным решением для борьбы с депрессией, тревожностью и стрессом, а также как интегрировать бег в повседневную жизнь.