Без драм. Как управлять нездоровыми семейными отношениями. Недра Тавваб. Саммари

Это резюме – краткая версия книги «Без драм. Как управлять нездоровыми семейными отношениями» Недры Тавваб. В нем собраны самые важные мысли, идеи, примеры и кейсы. Когда-то все мы были детьми, полностью зависимыми от взрослых. В семейной системе ребенок выступает в роли наблюдателя и слабого игрока, который адаптируется к требованиям сильных. Если эта система дисфункциональна, ребенок усваивает нездоровые эмоциональные и коммуникационные паттерны, которые он переносит во взрослую жизнь и в свою семью, передавая их из поколения в поколение. Поэтому для одних людей семья становится опорой, дарующей силы и поддержку, а для других – источником стыда, боли и проблем. Кажется, что выбраться из этого невозможно. Однако есть путь, который требует осознанных усилий.