Все сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии. Харриет Лернер. Саммари

Это резюме – сокращенный вариант книги «Все сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии» Харриет Лернер. В нем собраны самые важные мысли, идеи, примеры и кейсы. Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с этим мучительным ощущением: вы говорите, объясняете, кричите или умоляете, но вас словно не слышат. Ваши слова отскакивают от невидимой стены, возведенной самым близким человеком. Существует множество книг и тренингов по коммуникации, которые учат нас правильно выражать себя, использовать я-сообщения и устанавливать границы. Но почему же конфликты в семьях могут длиться годами, а самые дорогие люди становятся для нас чужими? Психотерапевт Харриет Лернер считает, что нужно углубиться в проблему – дело не в методах общения. Вы просто потеряли свой «подлинный голос». Пришло время его вернуть. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.