Жизнь на 100%. Система максимальной самореализации. Брайан Солис. Саммари

Это резюме — сокращенный вариант книги. Здесь собраны только самые важные мысли, идеи, примеры и кейсы. В какой-то момент цифровой аналитик Брайан Солис заметил, что утратил способность сосредотачиваться, стал прокрастинировать и перестал получать удовольствие от работы и жизни в целом. Чтобы разобраться в возникшей проблеме, он изучил множество материалов: психологические исследования, научные статьи, статистические данные. При этом он применял полученные знания на практике. В итоге он собрал все свои инсайты в книгу. Это пошаговое руководство поможет переосмыслить многое и найти себя.