Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь

Слушать книгу "Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь" Смоерс Диана слушать онлайн

Кажется, все уже слышали о 21-дневном периоде, необходимом для выработки новых привычек. В данной аудиокниге вы найдете инструкции по избавлению от вредных привычек и закреплению полезных навыков. Вы начнете с простых привычек, таких как ранний подъем и чтение книг, а затем перейдете к более сложным, например, внимательности к деталям и вежливости. Кроме того, вы узнаете, как избавиться от вредных привычек, таких как алкоголизм, курение, шопоголизм, интернет-зависимость и другие. Вам будет показано, как каждый день поддерживать порядок, правильно питаться, ценить время и использовать его с пользой.

Слушать аудиокнигу Смоерс Диана "Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь" слушать бесплатно