Мануал-путешествие: Инструменты для самопознания в дороге (командировки, отпуск, переезды)

Книга показывает, как любое перемещение — от командировки до переезда — может стать способом самопознания. С помощью практик ведения дневника, рефлексии в движении и культурных провокаций вы научитесь видеть в незнакомых местах и людях отражение своих страхов, ценностей и скрытых ресурсов. Книга помогает преобразовывать стресс в осознанность, интегрировать опыт в повседневную жизнь и находить внутренний дом. Она предназначена для тех, кто готов путешествовать не только по географии, но и углубляться в свою душу.