Устойчивость духа: Развитие резильентности. Психологической устойчивости

Устали испытывать давление? Создайте непробиваемый внутренний стержень: Практический мануал по психологической устойчивости (Резильентности) Жизнь представляет нам вызовы. Неудачи, стресс, неопределенность – все это может подорвать уверенность в себе и заставить чувствовать себя беспомощным. Знакомо? Вы изучаете множество советов, но они кажутся слишком общими? Вы пытаетесь "мыслить позитивно", но реальность оказывается суровее? Вы ощущаете, что тратите все силы только на то, чтобы не утонуть, а не двигаться вперед? Хватит лишь реагировать. Время развивать Резильентность – вашу врожденную способность к психологической устойчивости.