От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце

Конец отношений часто воспринимается как конец света. Психологи утверждают, что горе от разрыва ощущается так же тяжело, как утрата близкого человека. Эта книга служит путеводителем по пяти стадиям горевания, которые сопровождают потерю любви. Автор глубоко исследует психологию процесса расставания и предлагает способы преодоления сложных периодов в жизни. Психотерапевт Сьюзен Андерсон делится рекомендациями о том, как справляться с горем и болезненными изменениями, будь то расставание с любимым, измена, утрата близкого или потеря работы. В книге вы найдете не только практические советы, но и личный опыт автора, а также реальные примеры, что позволяет лучше понять материал. Эта книга поможет вам: – осознать свои чувства; – отпустить человека, с которым нужно расстаться; – лучше узнать себя; – стать сильнее и преодолеть боль; – научиться любить без страха. Книга будет полезна тем, кто стремится пережить кризис в отношениях и перейти на новый этап жизни, исцелившись. Также в книге представлен дополнительный материал в формате PDF, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.