Дыши. Метод Бутейко в 21 веке

Мы живем в эпоху, когда кислороду и глубокому дыханию уделяется большое внимание. Тем не менее, советский ученый и врач Константин Павлович Бутейко еще в XX веке создал метод, который помогает решить множество проблем. Суть этого метода заключается в нахождении баланса между уровнем кислорода и углекислого газа в организме. Дыхательная техника по Бутейко может помочь как при заболеваниях дыхательной системы, включая астму, так и при тревожных расстройствах, СДВГ, стрессе, гипертонии, а также проблемах со сном, которые возникают из-за глубокого дыхания и нехватки углекислого газа. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Возможны медицинские противопоказания, поэтому необходима консультация специалиста.