Если любишь человека с суицидальными мыслями + Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум

Если у вас есть близкий человек с суицидальными мыслями, это может стать настоящим испытанием. Мысли о самоубийстве могут затрагивать любого, и чем чаще они возникают, тем более серьезной становится ситуация, способная привести к трагическим последствиям. Особенно тревожно, когда эти мысли касаются человека, которого вы любите. Непонимание того, как помочь ему в такой критический момент, может быть пугающим. Стейси Фриденталь, психотерапевт и доктор наук, прошла через эту ситуацию, когда помогала своему сыну справиться с суицидальными мыслями. Она знает, какой ужас может вызывать такое состояние у близкого человека. В большинстве случаев окружающие чувствуют себя беспомощными и растерянными, не зная, как реагировать и что предпринять. Эта книга станет незаменимым источником поддержки для тех, кто сталкивается с подобными трудностями, а также для их родных. Она предлагает полезные советы о том, как общаться с близким человеком с такими мыслями и как справляться с собственными переживаниями и страхами. Включенные в книгу инструменты основаны на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (ТПО), которые помогут вам определить сигналы риска суицида, разработать план безопасности и поддержать любимого человека в трудный момент. Книга-практикум «Разбуди в себе Женщину» – это уникальное руководство, в котором собраны все знания и опыт автора, которые помогли ей и другим женщинам обрести здоровье, гармонию и уверенность в себе через любовь к себе. Это первая ступень на пути к долгой и счастливой жизни, где вы сможете лучше понять свое тело, наладить с ним отношения и научиться по-настоящему его любить. Автор поможет вам осознать вашу уникальность и безграничные возможности, направляя вас к лучшей версии самих себя, ведь вы действительно уникальны!

Слушать аудиокнигу "Если любишь человека с суицидальными мыслями + Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум" слушать бесплатно