Синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – это коварный враг, который незаметно отнимает силы, мотивацию и радость жизни. Татьяна Мужицкая считает, что для преодоления этого состояния необходимо разобраться с основными «пожирателями энергии»: однообразием, обесцениванием, потерей смысла и внутренним конфликтом. Эти темы она подробно рассматривает в своем аудио-эссе. Это издание не является лекцией, а представляет собой живую поддержку от человека, который умеет распознавать выгорание на ранних стадиях – и научит этому вас. Вместе с Татьяной вы: • поймете, почему сильнее всего выгорают те, кто «горит» своим делом; • научитесь вовремя замечать скрытые сигналы усталости; • получите конкретные шаги, которые помогут сохранить работоспособность. Эта аудиокнига – ваша кнопка перезагрузки. Включите ее, и ваша жизнь зазвучит на полную громкость. «Синдром эмоционального выгорания» входит в состав сборника «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».