Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы + Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера

Энергетические вампиры. Кто из вашего окружения истощает ваши силы? Порой после общения с определёнными людьми появляется чувство疲惹, грусти и апатии. Даже если это всего лишь непринужденный разговор с коллегой, звонок родственнику или переписка с подругой. На самом деле, такие неприятные ощущения возникают не без причины — наше тело остро реагирует на нарушения личных границ. Татьяна Порицкая, автор книги «Энергетические вампиры», предлагает задуматься о тех людях, которые могут забирать нашу энергию. Вы, вероятно, уже сталкивались с каждым из них. В книге рассматриваются способы распознавания таких личностей и методы защиты от их воздействия. Также вы узнаете, что делать, если осознаёте, что сами можете быть источником токсичности. «Моя цель — помочь тем, кто оказался в ловушке токсичных отношений, осознать, что у них есть внутренние ресурсы и энергия, которые следует направить на благо себе и делиться ими с позитивно настроенными людьми», — говорит Татьяна Порицкая. Конфликтная пара. Как восстановить мир, близость и уважение в отношениях? Почему мы порой произносим ужасные слова человеку, которого любим больше всего? Как так получается, что попытка решить простую проблему заканчивается криками и ссорами? Почему, клянясь больше не вести себя определённым образом, мы снова совершаем те же ошибки? Почему любящие люди избегают обсуждения серьезных тем? Конфликты разрушают отношения и делают обоих партнёров несчастными. Основная идея этой книги заключается в том, что накопленные негативные эмоции — нерегулируемые чувства — представляют собой основную проблему конфликтных пар. Обладая специальными навыками взаимодействия, партнёры смогут лучше управлять своими эмоциями. Это поможет более точно выражать свои чувства и мысли, осознавать мотивы своего поведения и лучше понимать друг друга. При должной практике конфликт можно преобразовать в близость — любая пара способна построить доверительные, уважительные отношения, полные мира и поддержки, что приносит радость и любовь.

Слушать аудиокнигу "Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы + Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера" слушать бесплатно