Работа с холодом + Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага

Воздействие холода на человеческий организм имеет долгую историю, уходящую корнями в практику купания предков в ледяной воде. В дальнейшем закаливание и обливание для улучшения здоровья стали популярными в Советском Союзе, войдя в культуру физического воспитания. Сегодня, живя в условиях комфорта, мы часто забываем о пользе таких процедур. Хотя традиция купания в проруби во время крещения сохранилась, она в основном воспринимается как религиозный обряд. Однако работа с холодом приносит значительную пользу для здоровья и расширяет человеческие возможности. Воздействие низких температур, будь то холодная вода или воздух, оказывает общее оздоровительное влияние, активируя и укрепляя иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также способствует омоложению. Дополнительно эта практика помогает развивать силу воли, характер, учит преодолевать собственные страхи и не требует финансовых затрат. Книга Марии Ромас станет вашим проводником в мир холода и раскроет все секреты самосовершенствования как физического, так и духовного. «Работа с холодом – это одна из основных и эффективных практик, способствующих ментальному, телесному и духовному развитию, раскрывающим ваш внутренний потенциал. Не имеет значения, можете ли вы плавать в ледяной воде или пока только окунаться на мгновение. Главное – это саморазвитие и ощущение, что вы сегодня стали немного лучше, чем вчера». Мария Ромас.

Слушать аудиокнигу "Работа с холодом + Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага" слушать бесплатно