Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 5

Слушать книгу "Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 5" Тенпа Лобсанг слушать онлайн

Осознанная доброжелательность и четыре безмерных состояния ума. Часть 5
В предыдущей лекции буддийский монах Лобсанг Тенпа рассказывал о любящей доброте и сострадании. Сейчас пришло время изучить оставшиеся виды доброжелательности: сорадование и равностность.
Вы научитесь естественно избавляться от боли, радоваться успехам других (и желать им большего счастья), а также узнаете:
• о сорадовании, равностности и их «врагах»;
• о последовательном развитии практик равностности и сопереживающей радости;
• о четырех состояниях ума в жизненных ситуациях;
• о дополнительных инструментах, которые помогают помнить о осознанной доброжелательности.
Для достижения счастья необходимо развивать четыре безмерных состояния ума, или четыре классических вида доброжелательности: равностность, любящую доброту, сострадание и сопереживающую радость. В этом аудиосеминаре в шести частях Лобсанг Тенпа рассматривает практики со светской точки зрения — монах показывает, как в рамках практики перейти от когнитивного к аффективному и конативному. Он оперирует психологическими терминами и рассматривает слова буддийских учителей именно как слова психологов.
Слушая семинар, вы заметите множество отсылок к основным религиям, поскольку все главные религиозно-философские традиции основаны на доброжелательности: любая вера проповедует любовь к себе и ближнему, о счастье себя и всего мира.

Слушать аудиокнигу Тенпа Лобсанг "Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 5" слушать бесплатно