Осознанность и дыхание. Часть 2

Слушать книгу "Осознанность и дыхание. Часть 2" Тенпа Лобсанг слушать онлайн

В данной аудиолекции Лобсанг Тенпа, буддийский монах и тренер осознанности, раскрывает пять критериев развития эмоционального интеллекта и предлагает различные виды медитации для проработки каждой из этих сторон. В ходе лекции он подробно описывает четыре дыхательные практики, техники развития устойчивости внимания, практики прозрения, практики, связанные с развитием доброты, а также медитации сосредоточения и аналитической медитации.

Слушать аудиокнигу Тенпа Лобсанг "Осознанность и дыхание. Часть 2" слушать бесплатно