Законы здорового питания. День 2

Продолжение лекции о здоровом питании и его влиянии на организм. Ознакомитесь с пользой и вредом специй, выбором времени для употребления различных продуктов, вопросом о необходимости мяса и рыбы, рекомендациями ведам при бессоннице, а также с рекомендованным списком продуктов и подробными характеристиками. Лекция представляет интерес для всех, кто хочет улучшить свое самочувствие через правильное питание.