Осознанные сны для креативных профессий

«Осознанные сны для креативных профессий» — это труд о том, как задействовать силу сновидений в качестве источника вдохновения, идей и внутреннего баланса. В данной книге вы узнаете: как развивать осознанность во сне и удерживать внимание, как превращать сновидения в лабораторию для идей, как дизайнеры, писатели, музыканты и предприниматели могут использовать ночные образы в своей работе, а также как вернуть вдохновение, когда ум утомлён и привычные методы перестают помогать. Книга состоит из двенадцати глав и практической программы «30 ночей к осознанности». Каждая глава представляет собой шаг: от понимания природы сна до умения видеть в нём свои творческие ресурсы. Это не руководство по управлению сновидениями, а мягкое приглашение к внимательности и самодоверия. Этот труд о том, как вновь научиться видеть, даже с закрытыми глазами.