Вегетарианство для здоровья. Основные принципы здорового питания

Пора переходить на благостную пищу! Если вы еще не знаете, что это такое, то книга Олега Торсунова поможет вам разобраться. Ведическое питание основано на правильно составленном режиме и подобранном меню. Книга расскажет вам, как пища влияет на наш характер и что нужно есть при физическом и умственном труде. В ней вы найдете полезные рецепты блюд, советы по лечению продуктами питания и рекомендации для тех, кто придерживается поста. Следуя этим правилам, вы сможете построить гармоничные отношения с окружающим миром и улучшить свое состояние и характер.