Здоровое питание каждый день

Научно обоснованная программа, основанная на последних исследованиях, предлагает советы по питанию. Авторы подчеркивают важность не только работы над телом, но и над мыслями: анализировать свои пищевые привычки и задуматься о целях правильного питания. Статистика показывает, что изменение пищевых привычек в Западных странах может снизить смертность от онкологических заболеваний на 35% и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 60%. Пересмотр питания может значительно изменить вашу жизнь.