Накорми своих демонов. Практика для разрешения внутренних конфликтов

Вы сталкиваетесь с собственными внутренними демонами? Сражаетесь с депрессией, тревогой, физическими недугами, расстройствами пищевого поведения, трудностями в отношениях, страхами, самоненавистью, зависимостями или гневом? Аудиокнига «Накорми своих демонов» предлагает эффективную пятишаговую методику, направленную на преобразование негативных эмоций, отношений, страхов, болезней и саморазрушительных привычек. Узнав своих демонов, придав им форму и «накормив» их, вы сможете избавиться от постоянной борьбы. Буддийская практика «чод» помогает освободиться от скрытых страхов и принять их, сталкиваясь лицом к лицу с неприятными или пугающими переживаниями. Автор адаптирует этот древний ритуал в доступную методику психологической самопомощи.

Слушать аудиокнигу "Накорми своих демонов. Практика для разрешения внутренних конфликтов" слушать бесплатно