Сила благодарности для исцеления и счастья + Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения

Сборник аудиокниг: Сила благодарности для исцеления и счастья; Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения. Использование холода для воздействия на организм — это древняя практика, начавшаяся с купаний наших предков в ледяной воде. В Советском Союзе популярность закаливания и обливания способствовала оздоровлению и вошла в культуру физического воспитания. Сегодня, погружённые в комфорт современности, мы забыли о пользе таких процедур. Хотя купания в проруби в крещенские морозы всё ещё практикуются, это чаще всего становится лишь религиозным ритуалом. Тем не менее, работа с холодом приносит значительную пользу для здоровья и расширяет возможности человека. Воздействие низких температур — будь то холодная вода или воздух — оказывает общее оздоровительное воздействие на организм, укрепляя и стимулируя иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также обеспечивая омолаживающий эффект. Кроме того, такая практика развивает волю, характер, помогает преодолевать собственные страхи и не требует финансовых затрат. Книга Марии Ромас станет вашим путеводителем в мир холода и раскроет секреты самосовершенствования как физического, так и духовного. «Работа с холодом — одна из самых эффективных практик для ментального, телесного и духовного развития, помогающая раскрыть внутренний потенциал. Не имеет значения, способны ли вы плавать в ледяной воде или пока лишь окунаетесь на несколько секунд. Главное — это работа над собой и ощущение, что вы сегодня стали чуть лучше, чем вчера». — Мария Ромас.

Слушать аудиокнигу "Сила благодарности для исцеления и счастья + Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения" слушать бесплатно